综艺

fittime普拉提中级训练

内地 /健身塑形

主持：郑蓓

电视台：土豆网;爱奇艺

剧情简介 : 普拉提中级：它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。