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fittime生理期运动系列

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电视台：爱奇艺;华数TV

剧情简介 : “生理期运动系列”由FitTime的签约教练，全国比基尼比赛冠军Lulu教练亲自示范，讲解动作要领。此系列视频是为想在生理期运动的女生量身定做的一套训练计划，一共为5个视频，每天的训练包含运动和拉伸两个环节，各位女生在每次训练的时候根据自己的身体情况，量力而行。生理期间简单的运动可以帮助减少疼痛，现在你要做的就是点开视频，跟着做。

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