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八部金刚功~每部之间休息一分钟左右,休息期间播读下一部功法功理,适合初学跟练_哔哩哔哩_bilibili
0890000 4年前
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#金刚功 #居家锻炼最后一式:收功式要领:收功不加意念,就做动作,活动活动.有起势必有收式,不收功则散开元气不能归聚,所以,一定要收功._哔哩...
诗默的生活 4年前
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武当道长在线教功解心结【师傅你是做什么工作的?】DLC_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 3年前
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组合练习 | 看着一般练了超级有用的基本功!谁练谁进步真的!_哔哩哔哩_bilibili
Homies-毛毛不毛 1年前
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【兜兜推文】“你做皇帝,到时你怕我功高震主,要杀要剐都随你”_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 5年前 - 00:19
作间1_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 4年前 - 13:57
蔡璧名 2021年9月 穴道导引 | 链颈术4动作 松开颈部 松脖常轻功 打通督脉 强化气血 |【如果云知道 郑凯云】_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 3年前 - 00:46
高速行进间做动作对基本功有要求,赶紧练起来_哔哩哔哩_bilibili
训练师-王一博 3年前
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《传习录》现代新解(十一)先生说“省察克治之功,则无时而可间,如去盗贼,须有个扫除廓清之意” 时刻保持警觉不违背自己的良知_哔哩哔哩_bilibili
哔哩哔哩 4年前 - 19:43
重画7年前的旧作品,漫画师7年间画功进步飞速!_哔哩哔哩_bilibili
漫画师Pluvias 5年前